Lymfesystemet: kroppens stille renser

De fleste kjenner til blodsirkulasjonen. Færre kjenner til lymfesystemet, selv om det er like essensielt for god helse. Lymfesystemet er kroppens parallelle transportsystem og immunforsvarssystem og det har én kritisk svakhet: det har ingen pumpe.

Hva lymfesystemet gjør

Lymfesystemet består av et nettverk av årer, noder og vev som dekker hele kroppen. Det har tre hovedoppgaver:

• Avfallshåndtering: Samler opp overflødig væske, celleavfall og toksiner fra kroppens vev
• Immunforsvar: Transporterer hvite blodceller og filtrerer bort bakterier og virus gjennom lymfeknutene
• Fettopptak: Absorberer og transporterer fett og fettløselige vitaminer fra tarmen

Lymfevæsken beveger seg kun én vei: fra vevet og inn i blodbanen. Den drives av muskelpumping, åndedrett, glatt muskulatur i lymfekarene og manuell stimulering.

Tegn på et overbelastet lymfesystem

Fordi lymfesystemet ikke har en egen pumpe, er det spesielt sårbart for inaktivitet, stress og sykdom. Typiske tegn på nedsatt lymfefunksjon:

• Kronisk tretthet og mangel på energi
• Hodepine og hjernetåke
• Opphovnede lymfeknuter
• Hyppige forkjølelser og infeksjoner
• Treg fordøyelse og oppblåsthet
• Stiv nakke og skuldre etter infeksjon
• Vedvarende plager etter Covid eller Epstein-Barr (kyssesyke)

Lymfe og nervesystemet

Det er tett sammenheng mellom lymfesystemet og nervesystemet. Kronisk stress hemmer lymfesirkulasjonen direkte. Det autonome nervesystemet regulerer lymfekarenes tonus og aktivitet. Et nervesystem i ubalanse gir et lymfesystem som arbeider for sakte.

Dette er en av grunnene til at nevrorefleksologi er effektivt for lymfeplager. Vi jobber ikke bare mekanisk med lymfestrømmen, men med det nevrologiske systemet som styrer den.

Slik stimulerer vi lymfesystemet

I lymfebehandling hos Nerveklinikken bruker vi reflekspunkter i føtter, hender og hode som korresponderer med lymfesystemets hovednoder og årer. Presis manuell stimulering øker lymfesirkulasjonen og aktiverer immunforsvaret.

Behandlingen er rolig og skånsom. De fleste pasienter faller i halvdøs.